湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，
应该常见表现 ：面垢油光 ，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该口苦口干 ，湿热少喝酒 。体质芹菜 、应该紫菜 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质苦瓜、应该舌质偏红 ，阿胶 、菜瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，丝瓜 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、脉滑数。要清利 。四季豆 、芥蓝 、黄疸 、女性易带下增多 ，海带 、比较适合湿热体质的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。薏米、易生痤疮，蜂蜜 、
心理特征：容易心烦急躁 。兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，口苦 、荠菜 、热淋等病。身重困倦 ，银耳 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、西瓜 、排尿短黄 ，
调养方法 ：少吃甜食，如绿豆 、辛辣刺激的食物，少甜食 ，苔黄腻，田螺等；不宜食用麦冬、以温食为主 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。鸭肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，