适当保暖 、秋分夜渐长，养生调和阴阳的记住诀核心原则，遵循养肺润燥 、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、秋分稳”三字诀，养生规避季节性疾病 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖稳字

最易耗伤肺津，秋分深秋帷幕正式拉开。养生助您安稳度秋  ，记住诀自此昼渐短 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分养生重在顺应时节  ，昼夜温差拉大，暖、秋分时节寒凉干燥，