一
、苋菜味精少许
，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜粳米、苋菜粳米 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净
，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜味精 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜葱、苋菜切为寸段 ，立即放入盐、放入沸水中焯一下，精盐
、味精各适量 。味精各适量
。葱切丝备用 。色拉油各适量 。用水煮米做粥 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，
二 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
