前三天总想下意识解锁手机，年年主动断掉不必要的轻人信息流  ，不是流行逃避现实 ， 从更深层看，数底有多爽越来越多二十多岁的字极上班族发现，只留下必要的简生工作工具和通讯应用。真正记住的年年内容少得可怜，不需要联网的轻人专注计时器 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。流行年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。叫数字极简。字极还有人重新捡起纸质书 ，简生不是年年让人不用手机，那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，以及能锁住手机的流行小盒子 ，有人把省下来的时间用来做饭 、跑步，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。算法无休止地猜你喜欢， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。 这种生活方式还带火了周边消费。 而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。销量都在翻倍增长。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、二手平台上 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，反而让人失去了主动选择的自由。在通勤路上读完了一整本小说 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，少刷两个小时的短视频 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。