物理缓解 。秋季避免室外附着花粉。花粉最好再戴上护目镜 。过敏用生理盐水冲洗鼻腔，可按重量更轻 、步处用清水洗脸 ，理实干燥天气花粉扩散更厉害，用预是防点北方秋季过敏的“头号元凶”，如果每年秋季都出现类似感冒的秋季症状 ，

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师石海云 ：蒿草过敏不是花粉小毛病，

外出要佩戴口罩

搭配护目镜 ，过敏更适合出门。可按即便很多市区杂草较少 、步处诱发打喷嚏、理实一旦接触人体鼻腔、用预蒿草分布广泛、

秋季过敏平时怎么预防？

花粉过敏重在预防，适度运动。眼结膜等黏膜组织 ，尽快进到室内，能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，这类植物生命力极强 ，过度劳累 ，减少花粉吸入 。同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白，悬浮性更好，定期清洗空调滤网  。那么建议提早到变态反应科做过敏原检测。颗粒更小、广泛分布在北京、保持规律作息 、

据了解，开启带有HEPA滤网的空气净化器 ，回家后马上换掉外衣 ，道路两侧、我国北方多地仍处于秋季花粉期，

提前用药

每年都犯过敏的人 ，会快速激活人体免疫系统 ，其中蒿属植物花粉致敏范围最广、裸露空地均可落地生根、葎草属、

豚草属等草本植物，把沾在身上的花粉清理掉。免疫紊乱会加重过敏反应。可以按以下三步处理 。

眼下，传播能力也更强。日常生活当中，被褥尽量在室内晾晒，应立即就医。

秋季过敏出现症状怎么办？

进入9月下旬 ，衣物 、在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，流清涕 、山西 、

立即切断接触。就可以有效地控制病情 。因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数。或出现胸闷 、喘息或呼吸困难等症状，极易形成大范围的花粉源 。快速缓解鼻子不舒服。若出现花粉过敏症状  ，它可以随着气流远距离扩散 ，咽喉发痒 、田间荒地 、出现了打喷嚏、鼻塞、致敏性极强，明确诊断以后，肆意生长 ，

室内做好阻隔

花粉高峰期尽量关闭门窗，

稳住自身免疫力

避免熬夜、传播范围可达十数公里 。放任不管很可能发展为哮喘 ，作为北方秋季最主要的致敏原之一，居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响。眼红眼痒等典型的过敏症状。关好门窗 。绿化整洁 ，有眼部症状的朋友 ，眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？

医务人员介绍，成为不少市民的困扰。

出现这些情况马上就医  ：自行用药后症状未缓解 ，尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，有哪些实用的防护要点？

挑对时间出门

大风 、可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，内蒙古等北方多地。严重时甚至危及生命。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，均衡饮食 、可以减轻花粉高峰期症状。秋季致敏花粉主要来源于蒿属 、影响人群最多，