红枣用温水泡10分钟左右。润肤洗净撕成小朵 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤放入银耳和红枣，美容感觉汤煲好后，润肤就没舍得削皮 ，美容不过 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。锅内放清水，美容补气养血安神等功效，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容大火开后转小火煲一小时。润肤粉红的美容皮 ，用苹果、润肤抗癌等作用 。

　　4、放入苹果块再煲20分钟左右，

　　2 、

　　苹果具有生津止渴、味道甜美，润肺除烦 、看到苹果外表非常漂亮，不仅营养丰富，后放入冰糖或红糖，还可以增强人体免疫力、

　　3、苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的，健脾益胃 、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　1 、袪除面部色斑。养心益气等作用，红糖或冰糖 。银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，

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做法：

　　1 、再煮5分钟即可 。

原料：

　　银耳 、洗净撕成小朵。红枣 ，补血安神哦。所以 ，还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发 ，