材料  ：章鱼 、大章口感更好，记录盐 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼加生姜、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。去墨囊

　　3、私房 ！白灼剖开，章鱼大卸八块

　　6 、大章

记录冰水冷却，私房生姜 、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、酱油

　　做法：

　　1 、芥末 、非常迅速地捞起！完美了！很脆

　　9、老酒、

　　2、 ！必须立刻、

　　8 、来碟芥末酱油  ，将水烧开后，老酒，