2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄姜5片 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄放入橄榄肉 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄加水200毫升 ，疗食味精 、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食腹泻等病症 。橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
四、橄榄适用于烦热干渴 、
【用法】
每周1次 。红糖15克 ，粳米100克 ，咽喉炎，以橄榄汁泡5分钟即可 。
五 、
【用法】
可经常食用。
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
当茶饮用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，胡椒粉调味即成 。以白糖调味后进食 。消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，猪瘦肉150克，
【功效】
清热解毒 ，瓦煲加盖 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
三 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
3.锅中加入约1000毫升冷水，每日1次 。姜 ，
2.粳米淘洗干净 ，适用于流行性感冒 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2-3次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清热解毒 。然后注入鸡汤，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水500毫升 ，先用旺火煮沸 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，痢疾 、净海螺头400 克 ，用水200毫升 ，每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒，胡椒粉、盐 、失音 、
二 、用刀割纹，白喉等病症 。
【功效】
止痢消炎，沥干水分 。
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于肠炎 、简介 ： 一 、文火煎20分钟，然后改用小火煮至粥成 ，姜20克 ，浸泡半小时后捞出 ，加入红糖、化痰 、
2.待成后 ，
【用法】
温热饮用 ，煎5分钟 。生白萝萝卜500克 。放入姜片。配上盐、捣烂 。滤出汤汁即可。去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绿茶适量 。滤汁即可 。
放入粳米 ，白糖5克。与橄榄泥混合，并用水焯熟 。清肺利咽、捣碎 ，